稽古再開２週間

稽古再開から2週間。
稽古内容は基本・移動・型、
フォームづくりや補強など、
非接触のメニューを中心に行いました。

特にみんなで取り組んだのが自重トレーニング。
「ゆっくり腕立て伏せ」など少しきつめのメニューも、
ゲーム性を持たせることで みんな楽しく頑張ってくれました。

いま、子供達の運動や遊びが制限されていることで、
「運動不足」はもちろん「物事への意欲の低下」「コミュニケーション能力の低下」が懸念されています。

せめて道場に来ている時間がプラスに働くように、
予防と工夫をもって頑張りたいと思います。